El café es una bebida que nos acompaña en nuestras rutinas diarias, nos brinda esa dosis de energía necesaria para comenzar el día y nos envuelve con su delicioso aroma. Pero, ¿qué pasa cuando estamos siguiendo una dieta cetogénica y buscamos opciones más saludables y sin culpa? Dutch Bros, conocida por sus exquisitas bebidas de café, tiene la respuesta para nosotros. En este artículo, te presentaremos las 10 bebidas cetogénicas de Dutch Bros, una delicia con cafeína que no compromete tus metas de salud. ¡Prepárate para disfrutar de tus bebidas favoritas sin salirte de tu dieta!
Podrías pensar que Dutch Bros Coffee es uno de los últimos lugares al que deberías ir para tomar una bebida cetogénica, pero te sorprenderá gratamente. En realidad, hay muchas formas de pedir una bebida cetogénica en la popular cadena de cafés, ya que ahí es donde se encuentran la gran mayoría de los ingredientes.
Hemos elaborado una lista de algunas de estas bebidas que ya cumplen con los estándares de la dieta cetogénica o que están disponibles para personalizarse. Lo que es importante saber es que solicitar cualquiera de estas opciones es fácil, por lo que no debe sentirse abrumado.
Bebidas cetogénicas disponibles en Dutch Bros
Sin más preámbulos, permítenos guiarte a través de nuestra lista de bebidas cetogénicas en Dutch Bros. Generalmente, es mejor pedir esta selección en tamaño mediano o más pequeño para asegurarse de no exceder su ingesta de carbohidratos.
americano
En primer lugar está la clásica bebida de café: el americano. No hay nada más fácil que una taza de espresso y agua. Ya sea caliente o helada, esta bebida siempre da en el clavo y te ayuda a pasar el día rápidamente.
Con solo 2 gramos de carbohidratos, o 3 si es de tamaño grande, no tienes que preocuparte por exceder tu límite cetogénico. Las notas del espresso Dutch Bros son fuertes y de nuez, con toques de cacao. Sin embargo, si desea un café más sabroso o cremoso, simplemente agregue un poco de almíbar sin azúcar y leche baja en carbohidratos, como crema espesa o leche de almendras.
Café con leche americano
El siguiente paso es una variación de la bebida antes mencionada, ya que el Café Au Lait Americano se prepara igual que el Americano caliente normal, excepto que se agrega una buena ración de leche al vapor a la mezcla.
Dado que contiene más leche de la que normalmente le pondrías, es mejor pedirla con un tipo de leche que se ajuste mejor a la dieta cetogénica que la leche entera o la mitad. La adición de un poco de stevia también completa esta bebida.
cerveza fría
Otra opción sencilla baja en carbohidratos es el Dutch Bros Cold Brew. Esta es una bebida de sabor menos amargo con alto contenido de cafeína y es una excelente manera de comenzar el día. Con sólo 3 carbohidratos, esta bebida fría se diferencia de otras porque no sólo está disponible helada sino también tostada.
Por sí solo, es bastante sabroso, pero simplemente agregando un poco de tu almíbar sin azúcar favorito, puedes llevar este sorbo a otro nivel. Una cucharada de mitad y mitad no debería afectar demasiado tu consumo de carbohidratos, pero también puedes ir a lo seguro con un poco de crema batida espesa.
Cerveza fría con infusión de nitro
Al igual que la cerveza fría normal, la cerveza fría con infusión de nitro es igual de baja en carbohidratos. Lo que lo hace aún mejor es que es más suave, cremoso y aún más sabroso gracias a la infusión de nitro.
Por muy bueno que sea por sí solo, siempre puedes agregar un delicioso saborizante sin azúcar para darle un toque más dulce y un poco de crema para darle un sorbo extra aterciopelado.
Breve
Es posible que escuche Breve y piense que no es algo que pueda beber mientras sigue una dieta cetogénica. Sin embargo, existen formas de reducir el recuento de carbohidratos con esta bebida. Primero pide una talla más pequeña, lo que ya reducirá el número.
Luego intente usar una combinación de mitad y mitad con leche o crema de almendras, o simplemente omita la mitad y la mitad por completo. Con un poco de aromatizante de almíbar sin azúcar consigues una delicia deliciosa y cremosa.
caramelizador
En cuanto a los clásicos holandeses, suelen estar todos elaborados con breve y almíbares que contienen mucho azúcar, por lo que tendrás que hacer algunos ajustes. Por ejemplo, con el caramelizador, aún puedes obtener esa deliciosa bebida y mantenerte fiel a tu compromiso cetogénico.
Pide que la bebida esté hecha con nata, sirope de caramelo sin azúcar y salsa moca sin azúcar. ¡Es decadente, rico y dulce sin toda la culpa!
Aniquilador
Otro clásico holandés, el Annihilator, también es una opción muy popular. Afortunadamente, Dutch Bros ofrece un jarabe de chocolate y nueces de macadamia sin azúcar que se puede sustituir en esta bebida.
Además de esta personalización, también puedes pedir una preparación con leche de almendras o una cantidad uniforme de nata y agua. Una vez más, obtendrás un sorbo de sabor espectacular y aún bajo en carbohidratos.
Águila dorada
La última bebida holandesa clásica que mencionaremos es el Golden Eagle, una bebida espresso a base de Breve con jarabe de vainilla dulce y una deliciosa salsa de caramelo. Para que esta sea una opción cetogénica, comience pidiendo jarabes de vainilla y caramelo sin azúcar para reemplazar los habituales.
Dado que esa mitad y mitad definitivamente no está incluida en la dieta cetogénica, considere reemplazarla con leche de almendras o partes iguales de crema y agua. ¿Quién hubiera imaginado que se podía preparar algo tan delicioso con menos carbohidratos?
Bebidas energéticas rebeldes
Además del café, existe otra bebida con cafeína que es igual de deliciosa y quizás incluso más refrescante y tonificante. Aunque existen algunas variaciones de Rebel Energy Drink que están llenas de azúcar y carbohidratos, puedes conseguir fácilmente esta bebida para tus necesidades cetogénicas.
Dutch Bros ofrece una versión sin azúcar de su bebida energética de marca que contiene menos de 10 gramos de carbohidratos por porción. Además, agregar algunos jarabes sin azúcar como jarabe de melocotón, fresa, frambuesa o coco le dará un sorbo aún más sabroso y sin culpa.
tés
La última bebida de nuestra lista también es una opción refrescante y con cafeína, ya que los tés de Dutch Bros se pueden pedir calientes o helados. Estas opciones son automáticamente sin azúcar y se pueden endulzar con stevia o su jarabe sin azúcar favorito para mantener bajo el recuento de carbohidratos.
En sus variedades aromatizadas, ofrecen una base de té negro parisino o té verde. Sin embargo, también puede obtener el té de Ceilán sin cafeína, el té Earl Grey o el té caliente con especias y canela. Independientemente de cómo pidas tu té, es fácil personalizarlo para adaptarlo a la dieta cetogénica.
preguntas frecuentes
Además de nuestra deliciosa lista de bebidas cetogénicas disponibles en Dutch Bros Coffee, también respondimos algunas preguntas útiles para ayudarlo a cumplir con sus pautas cetogénicas.
¿Qué sabores sin azúcar hay en holandés?
Aunque ya hemos hablado de la gran cantidad de sabores de jarabe sin azúcar que ofrece Dutch Bros, puede resultar útil saber exactamente cuáles son para facilitar el proceso de pedido.
Estos incluyen chocolate blanco, chocolate, chocolate con nueces de macadamia, caramelo, vainilla, avellana, crema irlandesa, coco, frambuesa, melocotón, fresa y menta durante la temporada navideña.
¿Los jarabes sin azúcar de Dutch Bros contienen carbohidratos?
Si bien los jarabes sin azúcar que se usan en Dutch Bros no contienen carbohidratos, hay algunos sabores que en realidad son salsas sin azúcar, como el chocolate blanco, el chocolate y el caramelo.
Si bien estas salsas son más saludables, aún contienen entre 10 y 20 gramos de carbohidratos por porción. Esta es una cantidad significativamente menor que la de las salsas tradicionales, pero debes tener esto en cuenta al sumar los carbohidratos del día.
¿La leche de almendras Dutch Bros no tiene azúcar?
Para la dieta keto lo más recomendable es sustituir la leche de almendras en todas tus bebidas lácteas. Dutch Bros utiliza leche de almendras y vainilla sin azúcar Blue Diamond, una opción cremosa y deliciosa.
Esta es una alternativa a la leche que no contiene azúcar añadido y, por tanto, se considera sin azúcar. Su sabor proviene de la pequeña cantidad de vainilla que se añade a la leche.
Mantenlo ceto
En general, Dutch Bros no tiene por qué ser un lugar que evites solo porque sigues una dieta cetogénica o porque, en general, quieres reducir tu consumo de carbohidratos. Es muy fácil pedir una bebida cetogénica baja en carbohidratos que sea deliciosa, deliciosa y dulce.
Con la amplia selección de jarabes sin azúcar, puedes transformar prácticamente cualquier bebida del menú en un sorbo más saludable. ¡Así que no te lo pierdas y regálate una recompensa sin remordimientos de conciencia!
¡Diviértete bebiendo cafeína!
10 bebidas cetogénicas de Dutch Bros: delicia con cafeína sin culpa
Dutch Bros es una popular cadena de cafeterías conocida por sus sabrosas y energizantes bebidas. Si estás siguiendo una dieta cetogénica y eres amante del café, estás de suerte. Dutch Bros ofrece una variedad de bebidas cetogénicas deliciosas que satisfacen tus antojos sin romper tus macros.
¿Qué es una bebida cetogénica?
Una bebida cetogénica es aquella que se prepara con ingredientes bajos en carbohidratos y alto contenido de grasas saludables. Estas bebidas son ideales para aquellos que siguen una dieta cetogénica, la cual se basa en consumir alimentos ricos en grasas y con un bajo contenido de carbohidratos. Las bebidas cetogénicas te permiten disfrutar de tu café sin preocuparte por salir de cetosis.
¡Descubre estas 10 bebidas cetogénicas de Dutch Bros que te encantarán!
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Black Coffee (Café Negro): Si prefieres el café negro sin ningún aditivo, ¡no te preocupes! Puedes disfrutar de un delicioso café negro en Dutch Bros sin añadir azúcar ni crema. Es una opción perfecta para aquellos que buscan una bebida cetogénica simple y sin calorías extra.
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Americano breve con crema de nueces (Breve Americano with Nut Milk Cream): Este es un favorito para aquellos que aman un café fuerte con un toque cremoso. Se prepara con un shot de espresso y una cantidad generosa de crema de nueces sin azúcar agregada. La crema de nueces aporta un sabor dulce y cremosidad al café sin añadir muchos carbohidratos.
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Flat White con leche de almendras (Flat White with Almond Milk): El Flat White es una bebida de café con leche muy popular en Dutch Bros. Puedes pedirlo con leche de almendras en lugar de leche regular para que sea una opción cetogénica. Además, el café Flat White está hecho con doble espresso, lo que te proporcionará una dosis extra de cafeína para mantenerte despierto y alerta durante el día.
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Blended Mocha con leche de coco (Blended Mocha with Coconut Milk): Esta es una deliciosa bebida fría y cremosa que está hecha con café, leche de coco y hielo. Si te gusta el chocolate, esta bebida es perfecta para ti. Además, puedes pedir que te la preparen sin azúcar agregada para mantenerla cetogénica.
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Dutch Cold Brew con crema de coco (Dutch Cold Brew with Coconut Cream): El Cold Brew es una opción refrescante para los días calurosos. Dutch Bros ofrece una versión cetogénica de esta bebida al añadir crema de coco sin azúcar. Esta bebida cremosa y suave te mantendrá hidratado y con la dosis de cafeína necesaria para continuar con tu día.
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Golden Eagle Breve con leche de soja sin azúcar (Golden Eagle Breve with Unsweetened Soy Milk): El Golden Eagle Breve es una deliciosa mezcla de café, vainilla, miel y crema. Para convertirla en una opción cetogénica, puedes pedirla con leche de soja sin azúcar. Además, la combinación de sabores hacen de esta bebida una opción única y deliciosa.
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Americano Kiowa con splash de crema de nueces (Kiowa Americano with a Splash of Nut Milk Cream): Si te gustan los cafés fuertes pero no quieres renunciar a un toque de cremosidad, el Americano Kiowa es para ti. Este café lleva un shot de espresso y puedes añadir un splash de crema de nueces sin azúcar para equilibrar su sabor y textura.
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French Vanilla Iced Latte con leche de coco (French Vanilla Iced Latte with Coconut Milk): Este refrescante y delicioso café helado está hecho con espresso, leche de coco y un toque de vainilla. Puedes pedirlo sin azúcar para mantenerlo cetogénico y disfrutarlo como una dulce indulgencia sin culpa.
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Mocha Freeze con crema de soja (Mocha Freeze with Soy Cream): Si necesitas una bebida con un toque de chocolate y una textura congelada, el Mocha Freeze es perfecto para ti. Esta bebida es cremosa y suave gracias a la crema de soja sin azúcar que utilizan en su preparación.
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Cold Brew con splash de crema de nueces (Cold Brew with a Splash of Nut Milk Cream): Si prefieres algo más simple pero igualmente delicioso, puedes optar por un Cold Brew con un splash de crema de nueces sin azúcar. El Cold Brew de Dutch Bros es de sabor suave y se realza con ese toque de cremosidad de la crema de nueces.
Estas son solo algunas de las opciones cetogénicas que Dutch Bros tiene para ofrecer. Recuerda que siempre puedes personalizar tus bebidas para adaptarlas a tus necesidades y preferencias individuales mientras sigues tu dieta cetogénica. ¡Disfruta de tu cafeína sin culpa!
