¿Eres de los que disfruta de una deliciosa bebida en Starbucks pero te preocupa el consumo de azúcar? ¡No te preocupes más! En este artículo te vamos a compartir 17 bebidas bajas en azúcar que debes probar en Starbucks. Descubrirás opciones refrescantes y deliciosas que te permitirán seguir disfrutando de tu café favorito sin renunciar a cuidar tu salud. ¡Prepárate para sorprenderte con estas opciones deliciosas y saludables!
Si eres como nosotros, te encanta el café Starbucks pero también intenta controlar tu consumo de azúcar. Bueno, no es ningún secreto que las bebidas de café de Starbucks pueden estar llenas de azúcar.
Afortunadamente, Starbucks tiene algunas opciones bajas en azúcar y sin azúcar para aquellos que desean disfrutar de una deliciosa bebida de café sin el subidón de azúcar.
En este artículo, analizaremos algunas de las mejores bebidas de café bajas en azúcar de Starbucks. Entonces, si estás buscando una experiencia de café menos dulce, ¡sigue leyendo!
¿Starbucks tiene bebidas sin azúcar?
Si bien Starbucks es conocido por sus brebajes de café súper dulces y azucarados (consulte la calculadora de nutrición de Starbucks aquí), le alegrará saber que hay una selección sorprendentemente amplia de bebidas sin azúcar si sabe qué pedir.
Existen diversas bebidas de café que no contienen azúcar y diversas opciones de bebidas sin azúcar, como el espresso o el té caliente y el té helado.
Starbucks también ofrece una selección bastante amplia de jarabes sin azúcar que puedes agregar a tu café u otras bebidas para endulzarlos sin azúcar agregada.
¿Cómo se piden bebidas bajas en azúcar en Starbucks?
Si desea controlar su consumo de azúcar, es posible que se pregunte cómo puede pedir bebidas bajas en azúcar en Starbucks y aun así obtener una bebida deliciosa.
Afortunadamente, existen algunas formas de hacerlo. Aquí tienes una guía rápida para pedir bebidas sin azúcar en Starbucks para que puedas disfrutar de tus bebidas favoritas sin sentirte culpable.
Primero, puedes pedir que tu bebida se haga con menos almíbar. Esto reduce la cantidad de azúcar en su bebida, lo que en la mayoría de los casos resulta en una reducción significativa del azúcar total en su bebida.
También puede preguntar acerca de alternativas sin azúcar a los jarabes como Stevia o Splenda si solo busca edulcorantes y no sabores.
Otra opción es pedir una bebida naturalmente baja en azúcar, como un café o un té solos.
También puedes preparar tu bebida con leche descremada para mantener bajo el contenido de azúcar y al mismo tiempo agregar un poco más de profundidad y sabor.
¿Qué hace que una bebida de Starbucks sea “baja en azúcar”?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, pero podemos proporcionar algunas pautas. Primero, definamos lo que queremos decir con “bajo contenido de azúcar”.
Una bebida baja en azúcar contiene relativamente poca azúcar en comparación con otras bebidas.
Pero, ¿cuál es la definición de “azúcar relativamente bajo”? ¿Es una pequeña cantidad de azúcar? ¿O es una bebida que no sabe muy dulce? Para nuestros propósitos, una bebida baja en azúcar contiene menos de 15 gramos de azúcar por ración.
Ahora que hemos establecido eso, echemos un vistazo a algunas de las bebidas bajas en azúcar más populares. El agua, el té sin azúcar y el café negro son opciones obvias. Pero también hay algunas sorpresas en esta lista, como algunos tipos de bebidas espresso e incluso algunas opciones descafeinadas.
Entonces, si quieres reducir tu consumo de azúcar, tienes más opciones de las que piensas.
Bebidas de café Starbucks bajas en azúcar
Café Americano
Ya sea que esté buscando reducir el consumo de azúcar o simplemente no le guste el café demasiado dulce, el Caffè Americano de Starbucks puede ser la mejor respuesta.
Pero ¿qué hay exactamente en un americano? Básicamente es sólo espresso y agua caliente. ¡Eso es todo!
El Caffè Americano de Starbucks consiste en un trago doble de espresso y agua caliente lleno hasta el borde de la taza. Es un café sencillo y sencillo que cumple su función.
Entonces, si estás buscando un café Starbucks delicioso, asequible y sencillo que te dé un impulso de energía sin la caída del azúcar, ¡pruébalo!
Café expreso americano rubio helado de Starbucks
¿Necesitas un poco de estímulo? El Starbucks Blonde Espresso Americano es la manera perfecta de comenzar el día (o ayudarte a pasar la tarde). Elaborada con leche y espresso exclusivos de Starbucks, esta bebida es deliciosa y refrescante. Además, es una excelente manera de aumentar su dosis de cafeína.
¿Aun mejor? No hay necesidad de preocuparse por una caída de azúcar ya que esta bebida no contiene azúcar. Esta bebida no está endulzada, pero puedes personalizarla. Para darle un poco de dulzura, agregue unas gotas de jarabe de vainilla sin azúcar o un toque de Splenda.
Cold Brew de crema dulce de vainilla
¿Hay algo mejor que una taza fría y cremosa de Starbucks Cold Brew Coffee? No pensamos. Es por eso que recomendamos Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew la próxima vez que se te antoje algo especial.
Esta deliciosa bebida combina los ricos sabores del café frío con la dulzura y cremosidad de la vainilla y la crema. Y con sólo 14 gramos de azúcar, es la bebida perfecta para cualquiera que quiera disfrutar de un café dulce frío sin pérdida de azúcar.
Recuerda que esta bebida es dulce pero no abrumadora. Por eso, lo mejor es que busques algo más sutil.
Caffè Misto
No hay nada más estimulante que una taza de café caliente por la mañana. ¿Pero qué pasa si estás cansado de tu café habitual y quieres algo diferente?
Si buscas algo diferente, prueba un Starbucks Caffè Misto.
Un Caffè Misto es una bebida de café que se compone de partes iguales de café y leche al vapor. También puedes optar por prepararlo con leche entera, desnatada o incluso alternativas lácteas de origen vegetal como leche de soja, leche de almendras y leche de avena.
Si queréis un poco más de sabor, podéis pedir un chorrito de sirope dolce de vainilla o canela sin azúcar. Confía en nosotros; Esta bebida seguramente te despertará y te hará sentir renovado.
Café helado aromatizado
Hay infinitas opciones de sabores para el café. Esto es especialmente cierto en Starbucks, donde es popular personalizar el café.
Si eres fanático de Starbucks pero quieres reducir tu consumo de azúcar, estás de suerte: Starbucks tiene dos jarabes sin azúcar disponibles para darle sabor a tu café helado a tu gusto.
El café helado se elabora con los granos de Arábica característicos de Starbucks y se puede endulzar con jarabes con sabor a vainilla o canela dolce. ¡Todo el sabor, sin azúcar! Por supuesto, siempre puedes agregar una dosis o dos de cualquier otro sabor que tu corazón desee; Azúcar moreno, avellana, menta, frambuesa, caramelo y más.
Tenga en cuenta que cada bomba agrega aproximadamente 10 gramos de azúcar dependiendo del almíbar, ¡así que la moderación es clave!
Flat white sin azúcar con leche desnatada
No necesitas mucha azúcar para que el café tenga un sabor increíble y esta bebida es prueba de ello. Presentamos su nuevo favorito de la semana laboral: el flat white sin azúcar con leche descremada de Starbucks. Esta bebida es para aquellos que quieren todo el sabor de un flat white sin todo el azúcar.
El espresso Starbucks se combina con leche de soja al vapor y una fina capa de espuma de leche para obtener una delicia deliciosa y refrescante que no es demasiado dulce.
Sólo contiene unos 10 gramos de azúcar. Así que si buscas una alternativa baja en calorías a tu café habitual, esta es tu bebida.
Bebidas sin azúcar sin café en Starbucks
té chai
Si nunca antes has tomado un té chai caliente y embriagador, ¡te lo estás perdiendo!
El té chai es un té negro especiado originario de la India. Se elabora preparando té negro con una mezcla de especias como cardamomo, clavo, jengibre y canela.
A muchas personas les gusta agregar un edulcorante almibarado y algún tipo de leche a su té chai, lo que lo hace aún más delicioso, pero no tiene azúcar a menos que usted lo solicite.
Tenga cuidado; El sabor del chai es bastante fuerte y puede que no sea del agrado de todos. Recomendamos cortarlo con leche baja en calorías o desnatada para atenuar el picante. Pero si está buscando un nuevo favorito reconfortante, pruebe el té Chai de Starbucks.
Té de cítricos de jade
A veces las bebidas más sencillas son las que más destacan. Si buscas una opción sin azúcar, ¡no te pierdas los tés de Starbucks!
El té Jade Citrus de Starbucks es la bebida perfecta cuando necesitas un poco de energía en una taza tibia y fácil de beber.
Este té está elaborado con una mezcla de té verde, hierbaluisa y cáscara de naranja para obtener una taza refrescante y picante.
Es perfecto para aquellos a quienes les gusta un poco de chispa en su taza y es absolutamente delicioso; ¡No es necesario azúcar!
Té verde melocotón helado
Todos sabemos que el té helado verde de Starbucks es muy sabroso. ¿Pero ya has probado el té verde helado de melocotón? ¡Decimos que es aún mejor!
Esta bebida veraniega es la manera perfecta de refrescarse en un día caluroso. No contiene azúcar ni edulcorantes añadidos y, sinceramente, no necesita ninguno.
El delicioso té verde se combina con menta verde, hierba luisa y hierba de limón, todo junto con un sabor a melocotón ligeramente dulce para crear una bebida verdaderamente única y completa.
Claro, no le dará un impulso de cafeína ni un subidón de azúcar, pero si está buscando una manera de refrescarse en un día caluroso, el té helado de té verde melocotón es una excelente opción.
Té de desayuno inglés real
Echemos un vistazo a la versión de Starbucks del clásico té de desayuno inglés. Si no está familiarizado con el té de desayuno inglés, es una mezcla de tés negros que generalmente se sirven con leche y azúcar.
La versión de Starbucks está hecha con té negro rico y lleno de sabor y está disponible caliente y como café con leche helado.
Este té es perfecto para el desayuno, ¡pero eso no debería impedirte disfrutarlo en cualquier momento del día! Si optas por un poco más de dulzor, pide un poco de Splenda o sirope de vainilla sin azúcar para darle un toque súper dulce sin calorías.
Bebidas Starbucks descafeinadas y sin azúcar
Nubes imperiales y té de niebla.
Si está buscando una bebida de Starbucks sin azúcar y con un sabor fresco y atrevido, le presentamos Emperor's Clouds and Mist Tea de Starbucks.
Esta especialidad de té fue claramente hecha con amor y es una manera maravillosa de darse un capricho sin tener que darse el gusto de una bebida azucarada.
Este té suave es perfecto para cualquiera que quiera sentarse, relajarse y descansar. Tiene un distintivo sabor ahumado y dulce que sólo proviene de una deliciosa taza de té verde.
leche espumada
Esto es más para niños, ¡pero en nuestra opinión aún así vale la pena recomendarlo!
Todos conocemos y amamos Starbucks por su delicioso café y bebidas heladas, pero ¿alguna vez has probado su leche al vapor? Es el mismo agente que se agrega a sus bebidas espresso favoritas, como cafés con leche y capuchinos.
La leche se calienta hasta que esté agradable y espumosa y luego se agrega al café. Es una manera fantástica de disfrutar de una bebida cálida y reconfortante sin cafeína ni azúcar añadidos.
Esta bebida se puede disfrutar sola, pero también puedes añadirle un almíbar sin azúcar o nata montada para hacerla aún más especial.
Té Majestad De Menta
Todos sabemos que el té verde es bueno para nosotros. Está repleto de antioxidantes y tiene numerosos beneficios para la salud, desde acelerar nuestro metabolismo hasta ayudarnos a relajarnos y dormir. ¡Y no necesita almíbar azucarado ni crema batida para impresionar!
Ingrese el Starbucks Mint Majesty Tea, uno de nuestros favoritos en el menú de Starbucks.
Como sugiere el nombre, este té es una refrescante bebida de menta especialmente diseñada para los amantes del té preocupados por su salud. Es la bebida perfecta si buscas un comienzo del día refrescante y suave, sin cafeína ni azúcar.
Asado descafeinado con leche de almendras
Todos conocemos a esa persona que simplemente no puede vivir sin su taza de café matutina y tal vez necesite reducir un poco su consumo de cafeína: ¡esa persona incluso podrías ser tú!
Si ese es el caso, ¿por qué no probar una taza de Starbucks Decaf Roast con leche de almendras?
Este rico y aromático café es perfecto para cualquier persona que necesite reducir su consumo de cafeína pero aun así quiera disfrutar de una deliciosa taza de café; Apenas hay diferencia en el sabor. ¡La leche de almendras proporciona una textura suave y cremosa que lleva este café al siguiente nivel sin azúcar agregada!
Té calmante de melocotón
¿Hay algo más reconfortante que una taza de té caliente en una tarde soleada? Starbucks no lo cree así y apuestan a que estarás de acuerdo con ellos después de probar su té Peach Tranquility.
Si hay un té en el menú de Starbucks que definitivamente deberías probar, ¡es este!
Este té de hierbas consiste en una mezcla refrescante e intrigante de melocotón, hierbaluisa, piña confitada, flores de manzanilla y escaramujo.
Con cero gramos de azúcar y absolutamente nada de cafeína, no hay mejor manera de relajarse y descansar en un día estresante.
Caffe Latte helado descafeinado con leche de soja
Para aquellos de ustedes a quienes les gusta el sabor del café Starbucks pero no quieren cafeína, ¡consideren el Starbucks Decaf Iced Caffe Latte!
Elaborada con el exclusivo café tostado descafeinado de Starbucks, tu elección de leche y hielo, esta bebida seguramente te animará con su sabor atrevido, aunque no contiene cafeína.
Es la manera perfecta de obtener tu dosis de Starbucks sin cafeína. Tampoco es necesario añadir mucha azúcar a esta bebida; Tiene un sabor delicioso incluso sin azúcar agregada, pero también puedes agregar un poco de almíbar sin azúcar si te apetece algo dulce.
Té helado de tango pasión
El té Starbucks Iced Passion Tango es una forma deliciosa y refrescante de refrescarse en un caluroso día de verano. Elaborado con una deliciosa combinación de hibisco, limoncillo y manzana, este té dulce y picante está lleno de sabor.
La mejor parte es que todavía da en el clavo si buscas algo dulce y afrutado sin tanta azúcar. Si quieres algo fuerte y sabroso en una tarde cálida, ¡esta es tu mejor opción!
Preguntas frecuentes
¿Qué bebida fría de Starbucks tiene menos azúcar?
Hay muchas bebidas frías de Starbucks y todas tienen diferentes niveles de azúcar. Entonces, ¿cuál deberías elegir si buscas la opción menos azucarada?
Primero, echemos un vistazo a los cafés helados. El café negro helado contiene cero gramos de azúcar, con solo cuatro gramos por porción si le agregas un chorrito de jarabe de vainilla.
Si buscas algo más afrutado, el té helado Passion Tango es una buena opción con ocho gramos de azúcar por porción.
Ahora veamos los tés fríos. La mayoría de los tés helados del menú de Starbucks no contienen azúcar, lo que los convierte en los claros ganadores en cuanto a contenido de azúcar.
Para una bebida sin azúcar, pruebe el té helado de tango pasión o el té verde sin azúcar.
¿Cuál es la mejor bebida caliente baja en azúcar de Starbucks?
Si estás buscando una bebida caliente de Starbucks que no provoque un sabor azucarado, ¡estás de suerte! Hay varias opciones para elegir, todas deliciosas.
Para empezar, puedes simplemente darte un capricho con un café solo o un trago de espresso. Ambas opciones no contienen azúcar, pero te proporcionarán cafeína más que suficiente para ponerte en marcha.
Para algo más contundente está el Caffè Misto. Esta bebida se elabora con leche al vapor y un trago de espresso. Es una gran opción si buscas algo bajo en azúcar y cafeína. No es demasiado dulce, pero sí refrescante y aromático. Para obtener menos calorías, puedes sustituirla por leche de almendras o de avena.
Finalmente, si buscas algo más dulce, puedes probar el clásico caffè latte. Esta bebida se compone de leche al vapor, un trago de espresso y una delicada cobertura de espuma de leche. Es una buena opción si buscas algo dulce sin usar demasiada azúcar, ya que no contiene azúcar añadido a menos que pidas almíbar.
Pensamientos finales
Ahí lo tienes, las mejores bebidas bajas en azúcar y sin azúcar en Starbucks. A todos nos vendría bien ser más conscientes de nuestro consumo de azúcar, ¡y probar algunas bebidas de café con menos azúcar es un excelente lugar para comenzar!
La próxima vez que estés en Starbucks buscando algo diferente, prueba una de estas bebidas. ¡Te sorprenderá lo buenos que quedan incluso sin el dulzor añadido!
Si desea obtener más información sobre los edulcorantes del café y sus efectos en el café y su salud, consulte nuestra práctica guía.
Y si se te antoja algo más dulce, echa un vistazo a las bebidas más dulces del menú de Starbucks.
¡Diviértete bebiendo cafeína!
17 bebidas Starbucks bajas en azúcar que debes probar
Si eres amante del café pero estás buscando opciones más saludables y bajas en azúcar, no te preocupes, ¡Starbucks tiene algo para ti! A continuación, te presentamos una lista de 17 bebidas de Starbucks que son deliciosas y también amigables con tu salud. ¡Sigue leyendo para descubrir tus nuevas opciones favoritas en Starbucks!
1. Café americano
El café americano sin azúcar es una excelente opción si buscas una bebida simple y baja en calorías. Consiste en una mezcla de agua caliente y un expreso doble, lo cual le proporciona un sabor intenso y satisfactorio. Puedes disfrutarlo tal cual o agregarle un poco de leche baja en grasa si lo prefieres.
2. Café con leche descremada
El clásico café con leche puede ser una buena opción para aquellos que buscan reducir su ingesta de azúcar. Pide tu café con leche descremada y sin azúcar agregada para disfrutar de un sabor delicioso sin preocuparte por las calorías adicionales.
3. Café Misto
El café Misto es una mezcla de café filtrado y leche caliente. Pide tu café Misto sin azúcar para disfrutar de una bebida suave y reconfortante sin exceso de calorías.
4. Espresso Macchiato
Si eres amante del café espresso, el Macchiato puede ser una excelente opción baja en azúcar. Consiste en un espresso doble con una pequeña cantidad de leche al vapor añadida. Puedes optar por una leche baja en grasa o sin grasa según tus preferencias.
5. Cappuccino sin azúcar
El cappuccino es una bebida clásica de café con una capa cremosa de leche al vapor. Pide tu cappuccino sin azúcar añadida para mantenerlo bajo en calorías y disfrutar de su delicioso sabor.
6. Café con crema
Si prefieres un café más suave y cremoso, el café con crema puede ser una excelente opción. Pide tu café con crema sin azúcar para reducir su contenido calórico.
7. Latte con leche de almendras sin azúcar
Si eres intolerante a la lactosa o simplemente prefieres las opciones sin lácteos, el latte con leche de almendras sin azúcar puede ser la elección perfecta para ti. La leche de almendras le da un sabor agradable y la opción sin azúcar reduce aún más la cantidad de calorías.
8. Café Frappuccino Light
Para aquellos días calurosos en los que necesitas algo refrescante, el café Frappuccino Light es una excelente opción. Esta bebida helada contiene menos azúcar que su versión clásica pero sigue siendo deliciosa y cremosa.
9. Café helado con leche descremada
Un café helado con leche descremada es una opción refrescante y baja en azúcar para aquellos que prefieren bebidas frías. Pide tu café helado con leche descremada sin azúcar y disfrútalo en un día caluroso.
10. Té verde sin azúcar
Si eres más fanático del té que del café, no te preocupes, Starbucks también tiene opciones bajas en azúcar para ti. El té verde sin azúcar es una alternativa saludable y refrescante que puedes disfrutar en cualquier momento del día.
11. Té chai sin azúcar
El té chai es una mezcla de té negro con especias, como canela, jengibre y clavo de olor. Pide tu té chai sin azúcar para disfrutar de su sabor único sin preocuparte por el exceso de azúcar.
12. Tazón de batido de proteínas
Si necesitas un impulso de energía y proteínas, el tazón de batido de proteínas de Starbucks puede ser la opción perfecta. Está hecho con una mezcla de proteínas, frutas y leche, lo cual lo convierte en un desayuno completo y saludable.
13. Refresher de mango sin azúcar
El refresher de mango sin azúcar es una bebida refrescante y baja en azúcar que seguramente te encantará. Está hecho con jugo de mango, te verde, hielo y agua con gas, lo cual lo convierte en una opción perfecta para saciar tu sed sin añadir azúcares innecesarios.
14. Refresco de té verde sin azúcar
Otra opción refrescante y baja en azúcar es el refresco de té verde sin azúcar. Combina el sabor refrescante del té verde con el burbujeo del agua con gas, creando una deliciosa bebida sin azúcar añadida.
15. Refresco de piña colada sin azúcar
Si te gusta el sabor dulce y tropical de la piña colada, pero quieres evitar el exceso de azúcar, el refresco de piña colada sin azúcar de Starbucks es perfecto para ti. Disfruta de todo el sabor sin las calorías adicionales.
16. Refresco de mango dragonfruit sin azúcar
Otra opción deliciosa de Starbucks es el refresco de mango dragonfruit sin azúcar. Este refresco colorido y refrescante está hecho con trozos de mango y pitaya, combinados con agua y hielo.
17. Agua de coco
Si prefieres algo más simple, el agua de coco es una excelente opción. Disponible en muchos sabores diferentes, el agua de coco te proporciona una hidratación saludable y deliciosa sin el exceso de azúcar.
Ahora que conoces estas 17 bebidas bajas en azúcar de Starbucks, puedes disfrutar de tu café o té favorito sin sentir culpa. Recuerda siempre consultar el contenido nutricional y hablar con un profesional de la salud si tienes alguna restricción dietética o preocupación específica.
